Ako nám pomáha vitamín B2 a kde ho nájdeme?

Jediným z kategórie vitamínov B je vitamín B2, nazývaný tiež riboflavín. Je to oranžovo-žlté farbivo prírodného pôvodu, ktoré je ťažšie rozpustné vo vode.   Ako nám pomáha vitamín B2 Vo veľkej mierne sa podieľa na metabolizme a energetickej premene, hlavne cukrov, tukov a aminokyselín. Ak ho máme dostatok, pomáha nám bojovať s únavou a vyčerpanosťou a má vplyv aj na správne […]

Náhla bolesť kĺbov

Jedného dňa všetci z detských čias vyrastieme a plne čelíme reálnemu svetu, ktorý nám vtedy pripadal normálne. Po prebudení človek báda na sebe rôzne zmeny, chodí predsa do práce, namáha sa – a to najmä pri viachodinovej záťaži určitej partie tela. Nie je však klamstvo, že ľudia so sedavým zamestnaním tiež netrpia, práve naopak. Sedavé zamestnanie vie byť […]

Aký vplyv má káva na naše zdravie?

Tento nápoj pochádza z Etópie a prvý záznam o jej pražení sa datuje do 14.storočia. Dnes existuje vyše 90 druhov stromov kávovníka ale na kávu, ktorú si pravidelne doprajete sú vhodné dve odrody a to arabica a robusta. Nepriaznivé účinky kávy na naše zdravie je už dávno mýtus a opak je pravdou. O tom svedčí aj množstvo predanej praženej kávy, ktorá  má […]