Na kŕčové žily nezabúdajte ani počas spánku

Snažte sa veľa chodiť, nestojte dlho bez pohnutia, nezaťažujte svoje nohy, snažte sa dlho nesedieť bez toho, aby ste sa aspoň na pár minút poprechádzali, schudnite, nefajčite, noste kompresné pančuchy a tak ďalej. O kŕčových žilách a ich liečbe, prevencii a zmierňovaní ich nepríjemných prejavov sa toho dočítate veľa, no a v drvivej väčšine prípadov http://www.antimon.gov.sk/88-sk/prehlad-pripadov/ sa dočítate veci, ktoré som […]

Ako nám pomáha vitamín B2 a kde ho nájdeme?

Jediným z kategórie vitamínov B je vitamín B2, nazývaný tiež riboflavín. Je to oranžovo-žlté farbivo prírodného pôvodu, ktoré je ťažšie rozpustné vo vode.   Ako nám pomáha vitamín B2 Vo veľkej mierne sa podieľa na metabolizme a energetickej premene, hlavne cukrov, tukov a aminokyselín. Ak ho máme dostatok, pomáha nám bojovať s únavou a vyčerpanosťou a má vplyv aj na správne […]

Náhla bolesť kĺbov

Jedného dňa všetci z detských čias vyrastieme a plne čelíme reálnemu svetu, ktorý nám vtedy pripadal normálne. Po prebudení človek báda na sebe rôzne zmeny, chodí predsa do práce, namáha sa – a to najmä pri viachodinovej záťaži určitej partie tela. Nie je však klamstvo, že ľudia so sedavým zamestnaním tiež netrpia, práve naopak. Sedavé zamestnanie vie byť […]

Aký vplyv má káva na naše zdravie?

Tento nápoj pochádza z Etópie a prvý záznam o jej pražení sa datuje do 14.storočia. Dnes existuje vyše 90 druhov stromov kávovníka ale na kávu, ktorú si pravidelne doprajete sú vhodné dve odrody a to arabica a robusta. Nepriaznivé účinky kávy na naše zdravie je už dávno mýtus a opak je pravdou. O tom svedčí aj množstvo predanej praženej kávy, ktorá  má […]

Nechuť na spoločné radovánky? Neznamená to, že vás nemiluje

Problémy v intímnej sfére zažije vo vzťahu asi každý. Kým sa jedná o krátkodobú záležitosť nezvykneme z toho robiť enormný problém. väčšina mužov, však po istom čase nadobudne pocit, že ich partnerka prestala milovať, že ju nepriťahujú, alebo ju nedokážu uspokojiť. U žien je však táto oblasť o čosi komplikovanejšia. Za týmto problémom, preto môže stáť nespočetné množstvo faktorov. Namiesto […]

Košík plný zdravia

Zdravotný vplyv húb na ľudský organizmus, je neustále diskutovanou témou. Niektorí tvrdia, že ide o nenahraditeľný zdroj zdravia, iní zas, že sú skôr nebezpečné. na ktorú stranu sa postavíte vy, je samozrejme iba na vás. jedna vec sa však hubám nedá odoprieť. Mnohé kultúry, ich využívajú vo svojej ľudovej medicíne už stovky rokov, takže na ich […]